Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры Черри, Морковь, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Котлетки с сыром и яйцом, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanaya21's Gewichtsverlauf
|