esoshe_ecca's Notizen, 07 Aug 20

2 gundur sicaktan sanirim istahim pek yok zor yedim su tabaktakileri..^.^

Diätkalender ansehen, 07 August 2020:
1064 kcal Fett: 47,48g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 97,36g.   Frühstück:  Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Salam,  Ekşi Hamur Ekmek,  Zeytin, Dost Süzme Peynir, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir,  Menemen. Abendessen:  Beyaz Ekmek,  Dana Kavurma, Dost Ayran. Snacks/Sonstiges:  Türk Kahvesi. mehr...
1706 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...

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