|
Helgens matlådor klara: 800g kycklingfärs med champinjoner, majs och kokosmjölk.
|
2535 kcal
|
Fett: 96,59g | Eiw: 222,11g | Kohlh: 210,68g.
Frühstück: Nyttoteket Clean Collagen, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Mittagessen: Champinjoner, ICA Asia Lätt Kokosmjölk, ICA Gott Liv Kycklingfärs, ICA Gott Liv Kycklingfärs, Olivolja, Hackad Vitlök, Santa Maria Kokosmjölk, Blandad Sallad, ICA Sallatsmix, ICA Isbergssallad, Majs, Sevan Bulgur, Majs, Santa Maria Kokosmjölk, Hackad Vitlök, Olivolja, ICA Gott Liv Kycklingfärs. Snacks/Sonstiges: Barbells Protein Bar Toffee Core, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel. mehr...
|
|
 Kommentare
Ser smaskigt ut. Vad kryddar du med och hur mycket kokosmjölk i förhållande till färsen?
11 Aug 20 vom Mitglied: Honeymellon
|
200g färs + 100g kokosmjölk så blir det lagom med energi och mättnad 👌 Vitlök, salt och peppar.
11 Aug 20 vom Mitglied: optiholm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
optiholm's Gewichtsverlauf
|