|
akşam yemeği (pilav vardı başka bir şey yapmaya üşendim çaktırmayın :D)
|
784 kcal
|
Fett: 26,56g | Eiw: 25,10g | Kohlh: 115,63g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Çay Şekerli, Kaanlar Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Şekersiz Çay, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası, Sarı Tatlı Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). mehr...
|
|
1587 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 17 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|