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1017 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: Danone Magere Yoghurt Natuur, Muesli. Mittagessen: Rozijnen, Wortelen, Kaas, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Bonnie Dressing. Abendessen: Olijfolie, Wortelen, Courgette, Ajuin, Chinese Kool, Rode Paprika, Lidl Gemarineerde Minuutsteak, Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Delhaize Kerstomaatjes, Perzik, Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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