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3328 kcal
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Fett: 112,33g | Eiw: 168,97g | Kohlh: 414,98g.
Frühstück: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida), Frijoles Cocidos, Iperproteico banano, Huevo Frito sin Grasa, Fresas, Iperproteico banano. Mittagessen: Alpina Arequipe, Iperproteico banano, Pechuga de Pollo a la Plancha, JGB Tarrito Rojo, Natural Freshly Colageno Hidrolizado, Colanta Leche en Polvo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Abendessen: Noel Galletas Ducales, Noel Galletas Ducales, Arepa con Queso, Noel Galletas Ducales. Snacks/Sonstiges: Iperproteico banano, Iperproteico banano, Alpina Arequipe. mehr...
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 Kommentare
07 Aug 20 vom Mitglied: juankpro
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excelente te ves más joven
08 Aug 20 vom Mitglied: caromorac82
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08 Aug 20 vom Mitglied: Valerynikko
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Estar con sobrepeso lo hace ver uno más viejo, yo también inicie con 85 kg ya voy en 80 kg y sigo trabajando para perder peso
08 Aug 20 vom Mitglied: marlyoq
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jk que dieta estás haciendo?
09 Aug 20 vom Mitglied: Cooper3712
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