Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2010
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112,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Old Fashion Oatmeal. Mittagessen: Submarine Rolls, Tuna Fish Salad. Abendessen: Chicken Thigh, Sun Dried Roma Tomatoes in Oil, Spaghetti. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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doug0964's Gewichtsverlauf
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