Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 70,52g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 211,44g.
Frühstück: Margarina, Vitamina de Abacate, Pão Caseiro. Mittagessen: Sal, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Molho de Soja, Brócolis, Carne de Vaca Moída, Limão, Gohan. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Enroladinho de Salsicha, Café, Açúcar, Maçã. mehr...
|
Verlust von 18,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kathlensassaki's Gewichtsverlauf
|