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Pagi Makan Ketoprak...
Siang Makan Nasi Padang...
Malam gak Makan..Ngemil Doang...BengBeng, SarIGandumCoklat, RomaSandwich, GorioRio
HASIL = 1 minggu Turun 1Kg...
ternyata Diet Senikmat Ini
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1673 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 187,21g.
Mittagessen: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Singkong Goreng, Sawi, GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno, Tahu, Telur. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam, Tahu, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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KHARIS_MUHAMMAD's Gewichtsverlauf
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