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2시간30분 운동+24시간 단식 후 첫 식사~~!! 고기만 먹으려다가 기름 보고 급 계란까지 볶아 양이 너무 많지만 오늘 마지막 식사라 꾸준히 즐기며 얌얌
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2450 kcal
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Fett: 176,12g | Eiw: 157,85g | Kohlh: 55,64g.
Mittagessen: 김치볶음, 브리미 생모짜렐라, 달걀, 마늘장아찌, 고추장아찌, 가지볶음, 삼겹살, 하이포크 항정살. Abendessen: 삶은 계란, 마늘구이, 양파, 파무침, 돼지갈비. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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joe17402's Gewichtsverlauf
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