Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 125,69g.
Mittagessen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Manis Kuning, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Rujak Buah. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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derrafamin's Gewichtsverlauf
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