Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 19,80g | Kohlh: 67,80g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Bim Dudi Kaymak, Ülker Fındıklı Çikolata, Nektarin, İncir. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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