Fettverbrennerin's Notizen, 08 Aug 20


Diätkalender ansehen, 08 August 2020:
1330 kcal Fett: 41,63g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 149,88g.   Frühstück:  Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen:  Tomaten,  Schweinebraten (Nur mager gegessen), Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen:  Tomaten,  Buchweizen,  Schweinefleisch. mehr...
3098 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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