|
Sedang berada di titik jenuh . Jenuh olahraga, jenuh defisit kalori, maunya makan banyak padahal selama seminggu terakhir pola makan jg udh berantakan, belum BB yang stuck terusss. Kalo pagi biasanya semangat WO tapi skrng udh malesssss buangett. Bingung kudu ngapain, ada saran?
|
594 kcal
|
Fett: 16,28g | Eiw: 21,99g | Kohlh: 94,41g.
Frühstück: Cimory Yogurt, Pepaya, Belvita Belvita Breakfast. Mittagessen: Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Tahu Goreng. mehr...
|
|