Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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105 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Almanara Kibe Cru, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Roselaine Lizi's Gewichtsverlauf
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