Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 62,72g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Regular Coffee, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Mittagessen: Tomato and Onion, Cooked Green Peppers, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Sweet Onions , Cooked Tomatoes (Canned), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cabbage , Pringles Original Potato Crisps. Snacks/Sonstiges: Bourbon, Great Value Cashew Halves & Pieces. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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