Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Tempe, Pisang, Singkong. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Tempe, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur. Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Belimbing, Bakpao. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nastiti puspita's Gewichtsverlauf
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