Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Tempe Goreng, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Bihun Goreng, Sambal Goreng, Labu Siam, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Yakult Yakult, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Bihun Goreng, You C1000 Vitamin Orange, Rebo Kuaci Green Tea. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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