Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 97,06g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Mittagessen: Patates Yemeği, Taze Fasulye. Abendessen: Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Domatesler, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Ülker Fındıklı Çikolata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İncir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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