Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Uovo, Conad Riso Basmati. Abendessen: Anguria, Polpette con il Sugo, Pasta di Semola (Cotta). Snacks/Sonstiges: Penny Market Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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