Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 32,50g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Dancow Full Cream. Mittagessen: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Sinti Sambel Pecel. Abendessen: Kerupuk Udang, Sohun. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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derrafamin's Gewichtsverlauf
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