Fettverbrennerin's Notizen, 09 Aug 20


Diätkalender ansehen, 09 August 2020:
853 kcal Fett: 29,22g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 91,33g.   Frühstück: Rispentomaten, Gut & Günstig Bierschinken, Pflanzenöl,  Spiegelei, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Mittagessen: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Champignons,  Gurke (Geschält), Rispentomaten. Abendessen:  Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Müller's Schaschlik . mehr...
3456 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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