Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: Punggung Sapi, Pangsit Polos, Kue Talam, Pepaya. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Kue Nastar, Pepaya, Punggung Sapi. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Sayur Lodeh, Ikan Lele Panggang. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dindaarofah's Gewichtsverlauf
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