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I’m finally within my healthy weight range (52.2kg - 70.6kg) at 69.2kg. I’ve dropped 58.8kg since 11/07/2019 and been in diabetic remission for at least 9 months through a low carb diet.
Now the real battle starts: maintenance.
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1567 kcal
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Fett: 83,64g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Carrots , Lamb. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tesco Corned Beef, Morrisons Beetroot, Mayonnaise , Waitrose Wheat & Wholemeal Spelt Rolls. Abendessen: Marks & Spencer Rainbow Salad, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Itsu Miso Easy. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Extra Fine Dark Chocolate Discs, Propercorn Peanut Butter & Almond Popcorn, Mr Porky Pork Scratchings . mehr...
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 Kommentare
09 Aug 20 vom Mitglied: peat_68
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fantastic, diabetic remission, well done 👏👏❤️
09 Aug 20 vom Mitglied: Bootylicious1!
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09 Aug 20 vom Mitglied: Orbilia
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Congratulations 🥳 well done
09 Aug 20 vom Mitglied: Nutricali
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Fabulous inspirational. How long has it taken you to loose all this weight
09 Aug 20 vom Mitglied: Loverablenut
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09 Aug 20 vom Mitglied: Orbilia
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10 Aug 20 vom Mitglied: maryjane141
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Well done! Good luck in the future!
You can do it! 🥳🥳🥳
10 Aug 20 vom Mitglied: vicol.elena1
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10 Aug 20 vom Mitglied: omshawf
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10 Aug 20 vom Mitglied: Orbilia
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Thats excellent work, well done and yes the tough bit hits with finding the right maintenance levels but keep it up!!
10 Aug 20 vom Mitglied: bigbird94
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11 Aug 20 vom Mitglied: elizabethknappert
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great work. low carb is definitely good for diabetes type 2 .( I was borderline before I started to lose my weight , definitely a wake up call for me)fantastic news keep up the good work 🌟
11 Aug 20 vom Mitglied: cathyorkshirelass
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Well done that’s amazing. Xx
14 Aug 20 vom Mitglied: khaleesi52
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Wow!😮
What a great result!😊
14 Aug 20 vom Mitglied: Irute17
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14 Aug 20 vom Mitglied: istanbulreds2005
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14 Aug 20 vom Mitglied: thekirstymcd
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15 Aug 20 vom Mitglied: Suzie1205
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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