Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Misto Quente, Bauducco Torrada Light (10g), Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Azeitonas Verdes, Tomates, Contra-filé, Purê de Batata. Abendessen: Purê de Batata, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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axpedrosa's Gewichtsverlauf
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