Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Mantequilla, Lider Hallulla Corriente, Canada Dry Limon Soda Light. Mittagessen: Cebollas, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Piña, Manzana, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla. Snacks/Sonstiges: Nestlé Manjar. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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catalina.andrea's Gewichtsverlauf
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