Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2803 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 178,62g | Kohlh: 386,01g.
Frühstück: Ünal Yağı Azaltılmış Lor Peyniri, Ünal Yağı Azaltılmış Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Nuh Ankara Makarna. Snacks/Sonstiges: Fındık, Havuç, Fındık, Dr. Oetker Kakao, Soğanlar, Marul, Hindistan Cevizi, Migros Süzme Çam Balı, Torku Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Uncas-'s Gewichtsverlauf
|