Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 229,35g.
Frühstück: Banano, Huevo, Quaker Avena en Hojuelas , Leche Semidescremada Deslactosada, Café. Mittagessen: Arroz Blanco, Tomates, Calabacín, Corazón de Vaca. Abendessen: Don Maíz Arepa Antioqueña , Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Queso Fresco, Papaya, Santa Clara Pan Integral . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Paulaa.2001's Gewichtsverlauf
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