Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2013
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66,0 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 66,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2013:
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877 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 78,75g.
Mittagessen: homemade homemade chicken salad sandwich. Snacks/Sonstiges: Dormen's Japanese Rice Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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