Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Lechuga, Tortillas de Maíz, Champiñones, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Café, Huitlacoche, Chicharrón. Abendessen: Terra Botana de Vegetales , Tang Agua de Sabor, Aguacate, Vegetalistos Aderezo Mango Thai, Muslo de Pollo, Lechuga, Salsa, Portales Queso Ricotta, Nopal Asado. Snacks/Sonstiges: Paleta, Té (Infusión), Manzana, Naranjas, Coronado Paleta de Cajeta, Palomitas de Maíz. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Penoso2020's Gewichtsverlauf
|