Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: Melon, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Rebus, Garuda Kacang Atom, Bakso Ayam, Mie Ayam. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Keju, Brokoli Dimasak (dari Segar). mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingeherdiyanti's Gewichtsverlauf
|