Santyyuki's Notizen, 10 Aug 20


Diätkalender ansehen, 10 August 2020:
323 kcal Fett: 15,21g | Eiw: 15,62g | Kohlh: 34,87g.   Frühstück:  Madu,  Tomat Ceri,  Pakcoy,  Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Royco Royco Ayam,  Garam Laut,  Sawi,  Tomat Merah,  Telur Dadar. mehr...
1822 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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