Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Nimet Sade Yaprak Galeta, İçim Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zeynep kad's Gewichtsverlauf
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