Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 196,54g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Амка Молоко 3,2%, Магнит Арбуз, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Баранки Сдобные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Роллы. Abendessen: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Кабачки, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|