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사망신고 된 생크림 살릴려고 냉털어 만든 닭가슴살크림소스(생크림+항정살+닭가슴살+양파) 에 알알이 곤약 한봉지 넣어서 만든 리조또 칼로리 계산해보고 놀랐지만 성분은 완전 키토~~^^
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1266 kcal
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Fett: 107,36g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 25,07g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 닭가슴살크림소스, 대신물산 알알이곤약. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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joe17402's Gewichtsverlauf
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