Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Tulum Peyniri, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Sade Kek, Dereotlu Poğaça. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ozzyege's Gewichtsverlauf
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