Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 156,89g | Kohlh: 252,38g.
Frühstück: Belbake Cocco Grattugiato, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Kania Dressing Erbette , Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Abendessen: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Baresa Misto Funghi con Porcini, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pomodori, Finocchio Crudo, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . Snacks/Sonstiges: Pesca Noce, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Prozis Maltodestrine, Certossa Gallette di Farro Bio, WHY Burro di Arachidi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Céréal Crusca d'avena, Uovo, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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