Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Сырники 1,8, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречка с грибами и курицей, Салат из Морской Капусты, Ржаной Хлеб, Яйцо, Согласие Карпаччо из Свинины. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Mote Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Кофе, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanaya21's Gewichtsverlauf
|