Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 241,31g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Hati Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Asem, Hati Sapi, Pisang, Kacang Hijau Dimasak, Greenfields UHT Full Cream Milk, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Semur Daging, Tumis Buncis, Nasi Putih, Pisang, Kacang Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Ubi Dimasak, Kalbe Slim & Fit Cookies, Greenfields UHT Full Cream Milk. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ningningpastibisa's Gewichtsverlauf
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