Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 234,31g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Light Piña, Naranjas, Kiwi, Malloa Salsa de Tomate, PF Jamón Pierna Acaramelado, Lider Queso Mantecoso, Ideal Rapiditas. Mittagessen: Batido Verde, Verduras Salteadas, Limonada, Pechuga de Pollo, Malloa Salsa de Tomate, Fideos Integrales. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo, Unimarc Media Palta. Snacks/Sonstiges: De Mi Campo Cocadas. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Plancha - 1 Minute, Sit Ups - 10 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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catalina.andrea's Gewichtsverlauf
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