williina80's Notizen, 10 Aug 20

Tänään tehtiin ekat ketoburgerit. Nam!

Diätkalender ansehen, 10 August 2020:
1706 kcal Fett: 122,28g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 34,48g.   Frühstück:  Kahvi. Mittagessen: Palmia Tartar-Kastike, Kalapuikot, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Kotimaista Kermajuusto, Kotimaista Ruokakerma 15%,  Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa),  Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa),  Keitetyt Porkkanat. Abendessen:  Ketosämpylä,  Tomaatit, Hellmann's Majoneesi,  Punasipuli, Paistettu Kananmuna, Rainbow Cheddar Sulatejuustoviipaleet, HK Viljaporsasnauta Jauheliha. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Ohut Saunapalvi, X-Tra Meetvursti , Rainbow Cheddar Sulatejuustoviipaleet, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe. mehr...
2106 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

39 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Naminamin näköistä!! Mitäpä tuo sisältääpi? Tahtoo tehä itekkin!! 
10 Aug 20 vom Mitglied: elläemenkäs
Ketoreseptit-sivulta juustoiset ketosämpylät (taikinassa ei ohjeen siemeniä, vaan enemmän juustoa) ja välissä perinteinen pihvi cheddarilla, paistettu kananmuna, majoneesia ym härpäkkeet :) suosittelen kokeilemaan! 
11 Aug 20 vom Mitglied: williina80

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


williina80's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.