Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: 육개장, 버섯불고기, 열무김치, 숙주볶음, 흑미밥. Abendessen: 자두, 남양 맛있는우유GT고소한락토프리, 단호박찜, 닭가슴살, 캄파리 토메이토. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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