Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 43,01g.
Frühstück: Morangos. Mittagessen: Cruzília Queijo Provolone Curado Defumado, Camil Feijão Carioca Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Salame, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tatymarto's Gewichtsverlauf
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