Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2013
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105,0 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2013:
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1313 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 218,63g.
Frühstück: Instant Oatmeal. Mittagessen: Jell-O Lime Gelatin Dessert, Healthy Choice Beef Strips Portabella, Jell-O Lime Gelatin Dessert. Abendessen: Manual 1 Calorie, Fujisan California Roll Sushi. Snacks/Sonstiges: Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn, Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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