Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 72,21g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sayur Campuran. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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