Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 15,98g | Kohlh: 38,11g.
Frühstück: Давыдовский Продукт Икра из Баклажанов Обжаренных, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Приготовленный Яичный Белок, Винегрет Домашний. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Винегрет Домашний. Snacks/Sonstiges: Кофе, Едок Сушка Ванильная. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Марина Курносова's Gewichtsverlauf
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