ambipnawantara's Notizen, 11 Aug 20

rencana nanti malam menu makan nya sama seperti sarapan pagi, semoga kenyang luar biasaaa...

---

888 kcal

Fett: 36,44g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 98,25g.   Frühstück: Mentimun (Kupas), Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Chia Seed. Mittagessen:  Ayam Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Abendessen: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges:  Chia Seed,  Tahu Kukus, Monde Serena Egg Roll. mehr...