Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 25,21g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Jajko, Chleb Razowy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Pomidory, Cebule, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Abendessen: Kebab. mehr...
|
|
1829 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AliSza11's Gewichtsverlauf
|