Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 188,40g | Kohlh: 251,64g.
Frühstück: Fiorentini Riccioli di Crusca, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Gold Nutrition Choco & Nut, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Mittagessen: Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Pomodori, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing. Abendessen: Olio d'oliva, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino. Snacks/Sonstiges: Noberasco Ananas Disidratato , Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Pharmapure Glutammina Kyowa, Prozis Maltodestrine, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Belbake Granella di Nocciole, Multipower Aminoacidi Ramificati. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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