Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 215,80g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, SPAR Пицца 4 Сыра. Mittagessen: Арбуз, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Простоквашино Творог 5%, SPAR Пицца Гавайская. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|